INICIO 2018-05-20T18:55:26+00:00

5 Preguntas que te ayudarán a empezar de nuevo

By | febrero 24th, 2018|Categories: Conseguir mis Metas, Definición de Objetivos, Proyecto de Vida|

Si estas leyendo este artículo es porque eres esa persona que ha tenido un traspiés en la vida, y seguramente te sientas tan perdido y desvalido que no sabes como empezar de nuevo tu proyecto de vida. Puede que hayas perdido tu trabajo, tengas una ruptura sentimental o estés arruinado, realmente cualquier piedra en el camino con la que acabas de tropezar, no debe hacerte perder tu rumbo y dejar de ver por encima del horizonte. ¿A qué me refiero con esto? A que todas las personas en este mundo han pasado por lo mismo, bajo cualquier circunstancia y siempre

¿Cómo ser valiente para dejar todo atrás y vive tus sueños?

By | enero 21st, 2018|Categories: Conseguir mis Metas, Definición de Objetivos, Proyecto de Vida|

Sé Valiente y ¡Vive tus sueños! Si te das cuentas son dos frases un poco antagónicas, no crees. ¡Vive tus sueños!, desde niños nos han enseñado que debemos luchar para conseguir todo aquello que nos queramos proponer. Y lo veo lógico, debemos vivir de sueños y anhelos, pero no nos enseñaron que para conseguirlo, muchas veces hay que sufrir, agachar la cabeza y dejarnos llevar por la corriente.   Yo he sido una de esas personas, me dieron mucho amor, y un apoyo incondicional en todo lo que quería emprender, pero no me enseñaron a conseguir esos sueños. Solo he

5 objetivos en el gimnasio que DEBERÍAS estar consiguiendo

By | octubre 18th, 2017|Categories: Conseguir mis Metas, Definición de Objetivos, Gimnasio y Fitness, PERDER PESO|

Un tema sobre lo que los profesionales del fitness siempre están hablando es sobre la importancia de tener objetivos. De hecho, lo primero que debes preguntarte antes de apuntarte o decidirte en asistir a un centro de entrenamiento es ¿qué quieres lograr? o ¿qué objetivos en el gimnasio quieres conseguir?. Y aunque no existe una mala meta, tener intenciones más específicas puede ser aún más poderoso, especialmente cuando se puede medir ese progreso en el camino.   Considera agregar estos cinco objetivos en el gimnasio a tu lista, si desees verte mejor y sentirte motivada:   Objetivo #1: Reducir el